Contents
سلام دوست عزیز، من مریم عبداللهی هستم! 😊🌸
روانشناس، روان‌درمانگر، متخصص نوروتراپی و درمانگر واژینیسموس
✨ اینجا هستم که بهت بگم: تو تنها نیستی، این مشکل راه‌حل داره و زندگی زناشویی سالم و بدون درد حق توئه! ✨
💜 اگر واژینیسموس داری و هر بار که می‌خوای رابطه داشته باشی، ترس، انقباض، درد یا اضطراب سراغت میاد، بدون که می‌تونم کمکت کنم. شاید این جمله رو بارها شنیدی، ولی باور کن که این یه حقیقت محضه: واژینیسموس قابل درمانه و تو می‌تونی از این کابوس خلاص بشی!
من توی ۱۵ سال گذشته کنار صدها زن مثل تو بودم که حس می‌کردن رابطه زناشویی براشون یه چالش بزرگه. ترس داشتن، خجالت می‌کشیدن، فکر می‌کردن “شاید من مشکل دارم” یا “نکنه هیچ وقت نتونم این مشکل رو حل کنم؟”. اما امروز، اون‌ها دیگه بدون ترس و درد، از رابطه‌شون لذت می‌برن! 🌿💫
🟣 حالا تو چی؟ آماده‌ای که این مشکل رو برای همیشه حل کنی؟
💜 درمان واژینیسموس، قدم‌به‌قدم، با روشی علمی و بدون استرس
من اینجایم که بدون هیچ قضاوتی، با آرامش، علم و تجربه، قدم‌به‌قدم کنارت باشم. هر روشی که ارائه می‌کنم، کاملاً علمی، شخصی‌سازی‌شده و بر اساس نیازهای توئه!
💠 اولین قدم: شناخت بدن و ذهن
ما با هم کار می‌کنیم تا بفهمی چرا این اتفاق افتاده، و مهم‌تر از اون، چطور می‌تونیم این چرخه رو بشکنیم؟ چون واژینیسموس فقط یه مشکل فیزیکی نیست، بلکه ذهن و احساسات هم توی این ماجرا نقش دارن.
💠 دومین قدم: تمرین‌های کاربردی و قدم‌به‌قدم
با کمک تمرین‌های خاصی که طراحی کردم، یاد می‌گیری که چطور کنترل بیشتری روی بدنت داشته باشی، ترس رو کم کنی و عضلات کف لگنت رو آروم کنی. این تمرین‌ها در خانه قابل انجام هستن و کاملاً عملی و ساده‌ان!
💠 سومین قدم: ایجاد حس امنیت و اعتماد در رابطه
اگه رابطه عاطفی داری، کمک می‌کنم که همسرت هم این مسیر رو باهات طی کنه و بدون عجله و استرس، این تجربه رو بهبود بدین. این یه تیم‌ورکه، و هر چی حمایت عاطفی بیشتری داشته باشی، سریع‌تر نتیجه می‌گیری.
🔹 یاد می‌گیری چطور بدون درد و ترس، رابطه داشته باشی.
🔹 اعتمادبه‌نفست توی رابطه بالا می‌ره و آرامش بیشتری تجربه می‌کنی.
🔹 کیفیت زندگی زناشوییت چند برابر می‌شه و لذت واقعی رو حس می‌کنی.
💌 این مشکل راه‌حل داره، و تو لیاقتش رو داری!
🎯 اگر تا حالا چندین بار سعی کردی و نشده، یا اگر از اینکه درباره‌اش صحبت کنی خجالت می‌کشی، اینجا یه فضای امن برای توئه.
💬 این یه درد پنهان برای خیلی از زن‌هاست، ولی قرار نیست دیگه باهاش کنار بیای!
💡 این یه مشکل کاملاً طبیعی و قابل درمانه و من اینجام که کمکت کنم.
📞 بیا این تغییر رو شروع کنیم!
🔹 اگر سوال داری، دلت می‌خواد بیشتر بدونی یا می‌خوای همین حالا قدم اول رو برداری، می‌تونی باهام در ارتباط باشی.
📌 با هم این مسیر رو پیش می‌ریم، تا روزی که واژینیسموس فقط یه خاطره‌ی دور بشه! 💜✨
