از تنگی واژن رنج می برید و به دنبال راه های تسکین علائم هستید؟-سکس تراپیست در تهران
بعضی از خانم ها وقتی به مطب مراجعه میکنند شکایت از تنگی واژن دارند .
این خانم ها حتی تحمل معاینات واژینال را هم ندارند و احساس درد میکنند .
تنگی واژن می تواند باعث شود تا واژن انعطاف ناپذیرتر ، خشک و شکننده تر شود و در نتیجه معاینه لگن می تواند منجر به دیس پارونیا (رابطه جنسی دردناک) و ناراحتی شود.
علت تنگی واژن می تواند نتیجه شیمی درمانی یا اثرات جانبی پرتودرمانی در لگن یا جراحی در ناحیه لگن باشد.
همچنین شیمی درمانی می توان این بیماری را بدتر کند.
برای مدیریت تنگی واژن چه کاری می توانم انجام دهم؟
چند روش وجود دارد که می توانید درد ناحیه واژن را تسکین داده و عوارض جانبی ناشی از تنگی واژن را کاهش دهید.
دراینجا چند تا از آنها را بریتان شرح خواهم داد:
دیلاتور
یکی از وسایلی که میتوان استفاده کرد استفاده از دیلاتور های واژن است .
که چون سطج سیلیکونی و شبیه به پوست انسان دارند و نرم هستند میتوانید به راحتی و با استفاده از دسته ، کنترل آن را به دست بگیرید و روزانه و یا حتی قبل از رابطه جنسی از آن استفاده کنید.
اما اگر به هر دلیلی این ابزار را نتوانستید تهیه کنید نگران نباشید من در کلینیک راهکارهای جایگزین رابه شما آموزش خواهم داد .( مرکز تخصصی درمان واژینیسموس در تهران )
مرطوب کننده
تنگی واژن اغلب منجر به افزایش خشکی در مهبل می شود .
بنابراین استفاده از مرطوب کننده مخصوص واژن می تواند به افزایش هیدراتاسیون کمک کند.
حتما از یک مرطوب کننده طبیعی و متعادل pH استفاده کنید .
زیرا واژن شما یک منطقه بسیار حساس است که لیاقت بهترین ها را دارد.
سعی کنید از لوبریکنت هایی استفاده کنید که طبیعی باشند .
تسکین دهنده درد
اگر در هنگام دخول ، دردی را تجربه کرده اید ، استفاده از یک پد گرم کننده می تواند احساس درد را تا حدی کاهش دهد.
پدهای خنک کننده هم که حاوی ژل های مخصوص هستند نیز برای این گروه از خانم ها وجود دارد .
اما قابل ذکر است که تمامی راه کارهای ارائه شده در مطلب بالا درمان قطعی نیستند و مشکل شما را به صورت موقتی حل میکند ، پیشنهاد میکنم درمان را به صورت ریشه ای و همیشگی انجام دهید
مریم عبداللهی هستم روانشناس ، نوروتراپیست و درمانگر تخصصی واژینیسموس ، اگر از مشکلات واژینیسموس رنج می برید من در کلینیک به صورت حضوری در خدمتتان هستم
